我总是担心未来不停地学习工作，没有安全感怎么克服？

学习和工作都有正常的答案和正向的反馈结果。它的确定性使你感到安全。不停的工作学习，能够让你体验充份安全感。

担忧未来，其实担忧并不是一件坏事。往往聪明又负责任的人特别容易担忧，因为有责任心，所以要求高，对自己、对别人、对事情要求都高。

一般人的担忧焦虑都是源于一个过去的经历，心理学上叫创伤。

在评论中楼主有描述小时候的经历

例如：小时候父亲去世早，跟妈妈到外婆家生活，住的位置封闭，我又内向，跟人没有什么交往，加上家里人属于严厉型，外婆又是刀子嘴，常说些难听和伤自尊心的话，我养成了一种习惯，不需要别人，我自己就能很好生活！我经常觉得跟陌生人在一起的时候我最舒服。但现在发现，自己发展的最大瓶颈是人际交往！

正因为过去的创伤经历让楼主缺乏安全感，人最初的安全感是从父母这里建立的，这也是安全感的基本来源。如果能从父母这里获得足够的安全感，孩子就会体验安全感，并延伸出对与他人及世界的信任，并且感觉到自尊、自信以及对现实和未来的确定感和可控制感。

那现在怎么办呢？

1.楼主的安全感主要来源学习工作，因此楼主近期悟出的道理可能是对的，（最近突然发现，自己如果不折腾，脚踏实地面对生活，也许过得比现在好，）

2.接纳自己过去做过的错误确定，接纳自己不善人际交往。（我在自己选择买卖房屋上做出了错误决定，本来我这两年收入还好些，结果我急着补上装修欠款，炒股，结果负得更多！其实，我周围经常有人要帮助我，我不知如何与人交往，距人千里以外。）接纳自己能够缓解自己的焦虑。

3.不逃避，但也不把注意力放在「担心焦虑」上面。因为越担心焦虑，自己会越发焦虑。不去管它，反而会逐步缓解。比如：花了好大精力考一建考试，专心点去应考。放下过去，应对未来。

只有言，知言而行在楼主！

祝好！