高考期间产生的强迫行为，在考后继续持续怎么办？

首先呢，你这是典型的强迫行为，很轻微，根本算不上强迫症，慢慢来，一定会好的哈，别急。
我们先一步一步的分析你是如何变成今天这个情况的。
首先你压力大，你有过多的预期，你的理想我觉得你应该成绩好，而现实的你成绩一般，落差会让你情绪低落，这个太正常了，所以我建议你偶尔的花一点，尝试接纳那个你心中“不完美”的自己。
你过分的执着于学习的成绩，所以在你卡在某些题目的时候你会产生贪嗔。其实，神童也会有卡主的题目，这个太正常了。但由于你的“完美主义”以及对成绩的过度预期和执着，你会下意识的觉得这样是不对的，不好的，你会急。也就是你的“超我”在过度的批判你，所以，焦虑产生了。
焦虑感会让你觉得是种异样，这个时候你挠头发转移了一下注意力，焦虑感必然下降。你的潜意识觉得这是一个莫大的好处。于是下一次你卡住的时候你的潜意识会自动排斥焦虑感，排斥的心会让你继续挠头发，因为焦虑感会下降，你会觉得舒服，所以你就主动去挠。
其实焦虑是天下最肤浅的能量，只要你肯承受他，你肯接纳它，那么他不会持续下去。但是它难就难在拉扯和魔术性。我们的排斥会让我们自动化的去找寻一切让他消失或者下降的方法，殊不知这些方法只会让他更加恶化，你以前可能挠一会儿，后来会发展到挠很久。根本原因是我们每一次行为都会让我们承受焦虑的能力下降，这就是你现在加重的根本，也是我们所说的神经回路变窄。
那么，该如何做呢？
首先，你要从根本上一点一点的改变自己的认知，你要明白焦虑是用来承受的。这个急不得，慢慢来。
其次，你要慢慢的拓宽自己的神经回路，也就是耐受焦虑的能力，在想要挠头的时候偏偏不挠，然后带着慈悲的心去觉察那个焦虑。等你的神经回路拓宽了，你的这种简单的强迫自然而然的各归其位。
有些人往往这一步处理不好，一种是“开什么玩笑，我也不想去干那些事，但是我偏偏控制不住”。一种是转移注意力，去干各种各样的事情。前者还是认知有偏差，这个一定可以控制的住，我们只是下意识的觉得焦虑感下降是好事，我们不想，也不敢，更不愿承受那个焦虑，所以你会“觉得”你忍不住。后者其实喜忧参半，转移注意力确实有一定的效果，但是多多少少的还有抗拒的心，这自带三分毒性，我们如果不面对我们的内心，不接纳那个焦虑，那么我们也收不到焦虑给我们带来的福报，也就是心灵强度的提升。
如果这个确实吃力，我们可以采取一个方便法，就是正念，以呼吸为锚点，安住在当下，只要你肯坚持，有奇效。至于正念怎么用，是什么？网上的书一大堆，基本都没有多大的出入和偏差。壹心理上也有练习的音频，看起来很简单，但是做起来很难，难在一个接纳，难在一个坚持。慢慢来，只要坚持下去，以观呼吸为基础。一点一点的去提升自己的觉察力，在想挠头的时候安住在呼吸中，必有所获，毕竟大魔助大佛嘛。
最后，在日常生活中一定要让自己忙起来，多做一些让自己兴奋的事情，最好没个小时都有事情做，多运动，多交朋友，好处特别多。还可以刻意的，用意不用力的去慢慢熏陶自己的完美主义，比如有个东西丢了，你就必须找到，有个事情让你不爽了，你就必须解决，甚至凳子歪了，你必须扶正。这个需要慢慢来，需要一定的觉察，不完美才是真的美啊。
旅行者，放宽心，一定会有破涕为笑的一天的。慢慢来。
我不是咨询师。只是个强迫症走出来的过来者。以上直供中立参考。如果实在很难，可以找专业的咨询师帮助。
祝安好