谢谢邀请
◎两个星期前媒婆去和男朋友的妈妈说你坏话
◎说你懒惰还有以前工作效率不高被老板炒
◎至于懒惰不爱做家务基本上每个人都会有的
◎男朋友的妈妈这种状态已经有2个月了
有些不太合理的负面评价负面反馈,我们可以拒绝被定义,我们有自己的考量。但是对于『你的不足之处』,还是需要认真对待,兼听则明偏听则暗。
心理学家威廉·斯旺说过:“当人们受到与自我意识相矛盾的反馈时,我们会
所以
①看到更大的格局和视界
②兼听则明,良药苦口
③忠言逆耳但是你可以选择改变与否
★★★★与人和谐友善中获得生活动力
让人舒适的人际共处技能可以给人们新的方式去表达内心真实需求,来让自己适应日常遇到的大部分问题,设定原则协商解决问题的方法,其前提是维护你的社会关系和尊重身边的所有他人,并且有效缓解自己所感受到的那些真真切切的抑郁压抑情绪和烦躁情绪。
●我们日常生活人际与情感之基石:
①达到自己的目的和需求
②保持彼此关系不逾矩
③维护内心自尊
④促进大家的共赢
⑤全盘接纳过往创伤不评判
◆提升人际中接纳自我的力量
开放包容的自我评估的形式是对人自身的思想进行放松且介于注意力分散和极端专注之间,他需要欢迎对自身的好感和消极评判。不必喜欢自己注意到的所有内容和外界评价,自我接受只是为了识别自己的想法,以便弄清楚如何改善它们。
鼓励自己乐观思维,走出自身的舒适区尝试些新的事物,特别是可能从来没有计划过的事情,可以帮助人更轻松地应对新情况,它还有助于敞开心扉,在清新恬静的午后可以帮助自己提出不寻常的新想法和新情况,在自己的生活变得更加融洽和谐,
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