为什么我总觉得自己有病，我是不是心理扭曲了？

也许是失去亲人的痛，自己学会了更爱自己了吧。因为知道更爱自己却不知如何爱的时候，也多了一份担忧。

这几年不知道什么原因，总是各种不好的事缠绕着我。

这是焦虑症的症状。

焦虑情绪是指向未来，是担心有不好的事情会发生。担心的对象多种多样，比如犯错、失败、被质疑、被否定、被贬低、被嘲笑、被冷落、被疏远、生病、意外、死亡......以无意识的，自动化的、习惯性的、模式化的思维逻辑推理、画面想象的形式存在，引发焦虑情绪体验。焦虑情绪同时也在推动着上述思维形式。思维形式和情绪感受交互影响，相互促进、恶性循环。

◤哪里一不舒服，就觉得是最坏的情况，对自己的身体看的特别重，胃不舒服，我觉得胃里有东西，半年多了舒不开心，做了胃镜什么事都没有，手指被东西扎破了，前面有别人的干掉的血渍，我觉得自己可能染上病了，身上过敏，我觉得肯定是哪里有问题，换了两家医院，三个医生去看，最近又觉得腮腺不舒服，每天都在想这些事，

从这段描述中看，像是焦虑常见的一种行式，疑病症。

疑病症：为身心健康担忧，对身体过分关注，感觉过敏；各种检查均未发现器质性疾病，未发现主观症状的躯体原因。对躯体症状的疑病性解释和灾难化联想，引发焦虑，担心、害怕。例如描述：胃不舒服，我觉得胃里有东西，半年多了舒不开心，做了胃镜什么事都没有，等…情况。

从某种层面来说，疑病症状是对压力的一种逃避反应，是身心在给自己争取休息的时间，争取到更多的照顾、尊重和体谅。

那怎么办呢？

这几年不知道什么原因，总是各种不好的事缠绕着我。

潜意识中消极的自我肯定是导致焦虑的根本原因。唯有积极去释放压力，感受压力，处理压力。而不是关注过去，或者关注不可预知的未来。正确的选择是关注自己、认识自己，找出消极的自我肯定，转化为积极的自我肯定，重新创造未来。


最后还是建议咨询心理医生吧，寻求专业帮助比较好！

只有言，知言而行在楼主！

祝好！