Baby steps

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主

一句玩笑话能不能产生作用和人们对这句话的认同度有关。包括说这句话的人的认同度和被这句话说的人(自己)的认同度。


若是对这说的人是高度认同的,感到安全的。即使是挖苦、打击的话,也会认为这正是对方爱自己的原因,而不会感到难受。


若是对自己不认同,即使对方说的都是夸奖、赞美的话,也会因为自己不值得、不配,认为对方是在反讽,觉得难受。


你看,玩笑话让不让人难受,跟话没有关系,跟你对自己和ta的态度有关。


所以,若是从中寻找原因,或许ta并没有表现的有多爱你(可能很爱你,但并没有表现出来,或者你并没有察觉到),所以,这些行为的分量才会变得格外的重。


又或许,你的内在还住着以前那个缺乏安全感的小孩,这可能需要给ta一点时间,慢慢带你走出来。


或者,你需要一位专业的心理咨询师。


又或者,ta不是你的白马王子,


你也不是ta的哆啦A梦。



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