全心全意付出，家人经常说每天都在看我的脸色过日子？

乍一看你很伟大你奉献了很多，但是因为你没有真正去问他们真正需要的是怎样的妻子怎样的母亲，你从一个拯救者变成了一个“受害者”！

◎从女儿变成一个妻子，母亲，全心全意付出
◎他们总是经常说每天都在看你的脸色过日子
◎你的付出他们总是感受不到，记得你的不好
◎性格比较直爽，喜怒哀乐全挂在脸上，不笑

Ⅱ你的受害者立场，他们的不感激:
当我们觉得自己不被理解，受到别人伤害的时候，我们可以观察自己内心的渴望，问一问自己：“我为什么让自己处在受害者的位置上，我受害是想获得什么吗？”

他们看你脸色，关注到你的喜怒哀乐，但是你有没有察觉到自己的负面情绪太多让他们谨小慎微如履薄冰？

当你觉得自己在他们脸色，是否能换位思考他们也很累？因为他们表现了更多的敢怒不敢言，因为毕竟你一直在付出！你的模样或许过于严肃没有轻松的氛围？

Ⅱ拯救者立场
当我们想去拯救帮助别人的时候，尝试着问一问自己：“去主动拯救别人，是自己的愿望还是别人需要的？”

如果他人发出明确的请求，那在我能力范围和我愿意的情况下，我可以去支持他人。同样，我们也给他人或孩子机会去学会表达求助。

Ⅱ指责者立场，他们的不自省
当我们想去指责，怨恨别人做得不好的时候，同样的问一问自己：“我通过指责想获得什么呢？”

或许我们想获得他人的认可，去拯救别人；或许是想拯救自己内在的那个受伤的自己；也或许是我们通过指责怨恨别人，可以让自己看起来更完美......

我们要改变自己，从原始的拯救者受害者施害者变成『支持，观察，帮助者』，你要去观察他们最需要的是什么！

他们需要帮助你的付出才会被看到
祝好！
ZQ