22岁女，深陷情绪泥潭，自我折磨。该怎么自救？

读完你写下的文字，我脑海里浮现的画面是一个孤独的小孩在焦虑、紧张、恐惧地四处寻找，在找“我是谁”的答案，在找自己的归属，很孤独，很无助。

在网上做了很多测试；看了许多相关资料；给自己的人格贴标签；把自己和影视人物做比对；用修眉刀在胳膊上割……，这些行为，都是为了找到自己，找到“我是谁”的答案。

如果条件允许，找个专业的咨询师陪自己寻找吧。