你好。。。最近总感到绝望，想结束生命怎么办。。。？

绝望可以理解成为内心的预期遭受到了挫折。内心结构框架中的世界观，人生观，价值观，以及个人对生活的理解受到了冲击。表现出意义感缺失、焦虑和彷徨!

人生的剧本总是充满着不确定性和跌宕起伏的剧情。每一种内心的感受，以及情绪起伏的背后都隐藏着事实真相。

题主不妨自问，内心的绝望因何而起？
内心世界被颠覆，导致意义感缺失!?
内心的预期受挫，对自己的人生感到失控!?
内心的恐惧和焦虑，感觉到强烈的不安全感!?
……
感受自己的内心想法，在绝望的同时内心里的感受还有什么!?
渴望被理解?
渴望找回人生的意义?
渴望人生回到正轨，对人生的控制权回到自己手中?
或者是不甘心!
……
单凭一个“绝望”来表达无力感是欠缺说服力的,我们需要靠近真相!内心的真实感受会引导你看清楚绝望背后的真相，帮助你走出绝望!

祝好!
Juner.S