觉得自己好没用，不论做什么都是很差？

有这样一类人：看似坚强、乐观的外表，实则隐藏着一颗脆弱愁苦的心。因此，这类人被贴上了“外刚内柔”的标签。从“每天都很难受，但是又不得不在家人同学面前装作很正常”这句话中，我暂时先把楼主定义为这类人。

日常生活中，很多看似简单的事情背后却有着，他人不理解不明白的道不出理由又或者借口的结局。而我们能做的就是：做好自己，做真实的自己，做简单的自己。

看了楼主对自己现状的描述以及自我评价，首先我想给予楼主一定的表扬和肯定，原因有以下两点：

1、楼主很难受但又不得不在家人同学面前装作很正常，说明楼主本性善良，不想因为自己的愁苦影响到他人。

2、楼主知道自己目前的想法不对，说明楼主是可以主观的判断出事物的正确与否的，只是暂时没找到一个消除这种想法的好的方式，每每这时就选择了沉默。

下面是我的一些建议，仅供参考：

1、增强自信心：自信的人往往会散发出个人的魅力。楼主可以在纸上写下自己认为的优点，从中发现自己的赏观点。

2、强大自我：楼主可以从自己的兴趣爱好出发去学习或者了解，在学习中成长。

3、适当的自我发泄：楼主可以尝试着写写心情语录，或者出去散心。

4、观看一些搞笑的综艺节目或者电影。

有机会的话，可以叫上父母一起看看最近上映的电影《何以为家》，说不定看了后又会有不同的想法和态度呢。