还剩高考十几天，我无法调控自己的人际情绪怎么办？

【太在乎的东西都容易失控】我能理解你现在的备考心情，焦虑和对未知的恐惧占据了你现在的内心。

【习惯焦虑的陪伴，陪伴你上考场】这十几天，说长不长，说短也不短，你想用尽全力，不让任何因素影响你的备考，可恰恰，这些影响你的因素，就可能成为你能淡定面对考试的前提。它们不是注定成为你的敌人，也许是你身边点醒你的益友。

你知道吗？高考不是一个真空的教室，在考试过程中会出现很多可能影响你情绪的情况，你以为，光是，现在你调控好自己的情绪，一切就能带到高考中吗？高考从来不是，一场必胜的考试，它就是，要折磨你，折磨你。而你可以用自己的态度告诉它，你的能耐到哪里了。

我们可以告诉你很多如何调控你情绪的方法，也可以说出好多如何与同学相处好，不让它们影响你的一长篇道理，但真的一定保证你不被情绪影响考试吗？终极的方法是【不调控】

你无法控制它每时每秒，越控制，越失控。承认它，接纳它会出现，在你成为英雄的路上，怪兽不会消失。

终归，什么事情都不是我们自己就能说了算，我们能做の，就是尽力，放下。尤其是情绪，你调控不来，但是，你可以接受它，既来之，则安之。情绪就是个熊孩子，慢慢地，它觉得根本影响不了你，无趣了就不跟你玩，会乖乖听你的话，不捣乱。当然，告诉自己，如果太焦虑，你根本搞不定他，要求助噢~

相信自己，你会想办法，不让他影响你，带着不完美的武器，去挑战终极大BOSS。祝你挑战成功，打赢人生中内心的第一场战役~