自我意识能量强意味着什么？
ZHUQIANG
Lv12
守护鲸
心探教练/认证作家/精华答主
“自我意识能力很强”可能同时意味着“亲和性社交功能不足”，这是一种委婉的说法，不知道这种性格状态你是否希望改变呢？
◎有个咨询师说你自我意识能量很强
◎你有点痛苦害怕，只能一个人呆着，
◎集体中你总有一种自我被淹没的感觉
◎在集体中害怕听不见自己的声音
你的这个特性，和你孤独，喜欢独处必然是有联系的，『喜欢独处』它直接导致“更多的自我时间”，可能有的人会安然自得沉浸在孤独的小世界，也有人仍然愿意适当扩张自己的舒适圈，去认识集体生活的真实面貌呢。
●沉浸自我世界的人可以情绪强烈丰富
◎有个咨询师说你自我意识能量很强
◎你有点痛苦害怕，只能一个人呆着，
◎集体中你总有一种自我被淹没的感觉
◎在集体中害怕听不见自己的声音
你的这个特性，和你孤独，喜欢独处必然是有联系的，『喜欢独处』它直接导致“更多的自我时间”，可能有的人会安然自得沉浸在孤独的小世界，也有人仍然愿意适当扩张自己的舒适圈，去认识集体生活的真实面貌呢。
●沉浸自我世界的人可以情绪强烈丰富
是否你也可以享受在集体中的自己？是否愿意尝试改变调整自己？人际需要更多的奉献而不是索取，奉献的多少取决对方的需求和你的需求有多大，你愿意付出那么就可以将这种能量转化为正能量，你有自己的期待告诉对方即可。
正面语言的力量是不可否认的，如果你的自言自语自我评价不友善，这会让情绪低落并侵蚀你的精神，那么可以说你在自我接纳方面遇到了一些挑战。相反，如果你无条件的爱自己，那么你将不会做任何这些事情来否定自己的需求。
将变得支持富有同情心，感激别人对于自己的重视，而不会经常批评自己把自己丢在身后。做让你感觉良好的事情，或许你可以去把时间花在自己身上，不要害怕向别人寻求帮助，与自己信任的朋友谈谈或许你会有更多思考方向。
◆◆◆◆◆良好的自我觉察
思维上的包容却不放纵的自我评估的形式是对人自身的思想进行放松且介于注意力分散和极端专注之间，他需要欢迎对自身的好感和消极评判，不必喜欢自己注意到的所有内容和外界评价，接纳自我只是为了识别自己的想法，以便弄清楚如何改善自己与身边人的和谐度。并不是每个人都能够心甘情愿地与自己相处『畏惧独处』，也并不是每个人都能乐意与人交流『社交恐惧』，对于你来说你喜欢独处但是又会痛苦，这是你的矛盾所在，为什么会痛苦呢？建议心理咨询。
ZQ
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