害怕听到一些声音，还特别不喜欢重复的声音？

这个世界存在的声音太多了，每个人对声音的大小和突然程度的反应都会不同，反应的大小也会不同，有些人的反应时间和方式也会不同。题主害怕听到冲马桶的声音，害怕下课铃声，害怕人的咳嗽声，这些声音都会让你产生焦虑烦躁的感觉，听到这些声音会让你抓狂。这应该就是恐音症。

恐音症，也叫选择性声音敏感综合症，其实都是有个触发点的。这个触发点可能是某种口头发出的声音，比如，咀嚼声，口哨声；也可能是人们制造出来的某种恼人的声音，比如用指甲划过黑板的声音。

当患有恐音症的人听到那种让他们憎恶的声音时，会立即出现负面的情绪反应。这种负面情绪可能是一般的不适感，也可能是极度的焦躁，或者勃然大怒、极度恐慌。遇到触发他们恐音症的声音时，这些人可能会对这个声音来源表现出愤怒、防范、攻击或者疏远的举动。

恐音的人总是会把注意力放在别人不予关注的声音上。当在背书时，旁边有人在咳嗽，恐音的人根本无法专注背书，他们的注意力全部在别人的咳嗽声中，并且声音被无限放大，由此产生不适的感觉。

如何减少对声音的恐惧？试着带着平常心去接受你听到的声音，将自己的注意力尽量放回到当下该做的事情上，反复练习，直至在声音中你能专注当下的事情。当然如果害怕这些声音已经严重影响到了你的生活，建议你寻求专业的心理医生的帮助。