高三党，对未来很有憧憬，但却害怕面对高考？
小艾同学
Lv4
小飞鱼
优质答主
推荐一书《高考战斗手册》
内容简介：
《高考战斗手册》是一本针对高考考生的心理辅导书。中央人民广播电台知名主播林中白狼，通过对高三考生常见的心理误区进行浅显易懂的分析和解答，帮助他们有效地缓解考前压力，鼓舞备考斗志。
《高考战斗手册》初版引发阅读狂潮，激励数千万考生金榜题名！彩色升级版全新回归，“狼哥”继续带领你吹响高考战斗的号角！高考是一场战斗，你应该证明自己可以成为一个战士！武士不露饿相，即使无法选择战斗结果，起码可以选择战斗到底！
作者简介：
林白，网名林中白狼，博士。
中国传媒大学播音主持艺术学院教师。
中央人民广播电台广播电台夜间节目《夜空守望者》主持人。
曾周游世界，当过水手，是坚定的环保志愿者。
精彩文摘：
第七章 高考不露饿相
你正在读的这本书，其实是一把小刀。
一把专为高三考生打造的武器，精神武器。
其实各位早已是全副武装，无穷无尽的教参、题库、宝典、全解、详解，各类丛书，没完没了的练习和测试，已经让你们挂上了刀枪剑戟斧钺钩叉，端起了手枪步枪冲锋枪机枪，背上了火箭炮迫击炮，怀里还揣着烟雾弹手榴弹……以致各位还未发起冲锋就已经快被累死了。
但是独缺一把小刀，一把凝聚你的战斗意志、在关键时刻让你比别人靠前一寸的武器。
我打赌会有许多同学对这本书、这把小刀爱不释手。我同样打赌到了高考复习的某个阶段（尤其是后期），会有许多同学陷入考前的慌张和迷失，即使手握小刀也找不到方向。每年高考来临之时，本狼的邮箱里都是一片“哀鸿遍野”，全国各地的考生犹若溃散的逃兵一般向我求救——仗还没有开打，已呈溃败之势，后果可想而知。这其中既有成绩糟糕录取无望的同学，也有成绩不错却被过高的期望值压垮的同学。他们惊慌失措，口不择言，经常倾向于对自己采取精神虐待，甚至是肉体虐待。他们经常对我说的两句话是“我该怎么办”和“救救我”……
发件人：雪泪
狼哥您好！快高考了，可我却像个一直找不到枪的战士，好郁闷！感觉要上断头台了！我现在脑子一片空白！我该怎么办？我现在什么都想不起来！而且，更糟糕的是，一到考试的那个时间点，我就特想睡觉！晚上也常做噩梦！我现在吃不下饭，而且老头晕！我该怎么办啊！救救我吧！真的好想逃！要是不要高考就好了！
发件人：嘟嘟
狼哥，我现在好累好累好累。我是一个复读生，这次“省质检”我退步了好多。我一直鼓励自己，我会成功的，这不算什么，只是一次练兵，这不是终点，而是为了最后的胜利积累的经验，我一直在对自己这么说。可是为什么那么那么不想写作业呢？我想逃，逃到一个没有成绩没有高考的地方。只有53天了，好紧张，却什么事也不想做！狼哥能给我一些力量吗？好想听到你那铿锵有力的声音告诉我，我一定能考进厦门大学，能让我听见吗？
发件人：忧若泪
主持人您好，我是一个高三的学生，马上要高考了，我好害怕，我太想成功了。从小到大，我都是一个没出息、被别人看不起的无名小卒，我想用高考来证明我存在的价值，但最近的测验我的状态很不好，把能做对的做错，失分很厉害。我好害怕，我上大学的欲望太强烈了，我觉得好累，是心累。我不要被别人瞧不起，我想得到大家的肯定，我是一个要强的女孩，我想做烟花，盛开时那么美，照亮黑夜！但现在似乎梦在一点一点地离开，我好害怕，我该怎么办？
够了。
同学们，请保持镇定。
我并不想说如果你镇定下来就能扭转颓势高考必将辉煌之类的话，我要说的是，就算考砸了，高考失败了，也应该保持镇定。
将近1000万考生，如果录取七百多万人，那么接近300万人必定无大学可上。落榜者难道就此被宣判死刑，人生就此完结？他们难道不是仍然要努力地生活，努力地继续自己的人生，而且其中有些一定会书写出大学毕业生所不能及的精彩篇章？
而那七百多万被录取的考生中，又有多少能够被自己心仪的院校所录取？整个国家有几个清华几个北大？大多数人难道不是要在三本、专科、高职与复读之间左右徘徊？难道他们因此就要自暴自弃，置努力而来的成果于不顾，拒绝接受高等教育？
这本书能够帮助你在原有的基础上大幅提升，可是假设你原有的基础真的低到比马里亚纳海沟还要深呢？照本狼的观点，你们中的许多人，原本并不适合上高考的战场。适合你们的战场在别处，甚至在别的时代。你们中的许多人，在冰河时代会是与猛犸象搏斗的勇敢猎手，在汉唐雄风的年代会是驰骋疆场的威武骑士，在长江南岸的要塞保卫战中会是出色的狙击手……但是你们可能就是不擅长高考中的文综理综。
没有关系。我们无法选择战场，无法选择战斗方式，更无法选择战斗结果，但我们起码可以选择继续战斗，选择战斗到底！并且在战斗最危急、最不利的时刻，在大势已去、败局注定、其他人纷纷溃逃的时刻，仍然保持镇定，保持起码的尊严和风度。
这就叫做“武士不露饿相”。
意思是身为武士，应当崇尚情操，意志坚决，即使肚子很饿，也绝不可以露出饥饿的表情。如果能够做到这一点，那么你仍然有机会绝处逢生、反败为胜！
同学，加油！
内容简介：
《高考战斗手册》是一本针对高考考生的心理辅导书。中央人民广播电台知名主播林中白狼，通过对高三考生常见的心理误区进行浅显易懂的分析和解答，帮助他们有效地缓解考前压力，鼓舞备考斗志。
《高考战斗手册》初版引发阅读狂潮，激励数千万考生金榜题名！彩色升级版全新回归，“狼哥”继续带领你吹响高考战斗的号角！高考是一场战斗，你应该证明自己可以成为一个战士！武士不露饿相，即使无法选择战斗结果，起码可以选择战斗到底！
作者简介：
林白，网名林中白狼，博士。
中国传媒大学播音主持艺术学院教师。
中央人民广播电台广播电台夜间节目《夜空守望者》主持人。
曾周游世界，当过水手，是坚定的环保志愿者。
精彩文摘：
第七章 高考不露饿相
你正在读的这本书，其实是一把小刀。
一把专为高三考生打造的武器，精神武器。
其实各位早已是全副武装，无穷无尽的教参、题库、宝典、全解、详解，各类丛书，没完没了的练习和测试，已经让你们挂上了刀枪剑戟斧钺钩叉，端起了手枪步枪冲锋枪机枪，背上了火箭炮迫击炮，怀里还揣着烟雾弹手榴弹……以致各位还未发起冲锋就已经快被累死了。
但是独缺一把小刀，一把凝聚你的战斗意志、在关键时刻让你比别人靠前一寸的武器。
我打赌会有许多同学对这本书、这把小刀爱不释手。我同样打赌到了高考复习的某个阶段（尤其是后期），会有许多同学陷入考前的慌张和迷失，即使手握小刀也找不到方向。每年高考来临之时，本狼的邮箱里都是一片“哀鸿遍野”，全国各地的考生犹若溃散的逃兵一般向我求救——仗还没有开打，已呈溃败之势，后果可想而知。这其中既有成绩糟糕录取无望的同学，也有成绩不错却被过高的期望值压垮的同学。他们惊慌失措，口不择言，经常倾向于对自己采取精神虐待，甚至是肉体虐待。他们经常对我说的两句话是“我该怎么办”和“救救我”……
发件人：雪泪
狼哥您好！快高考了，可我却像个一直找不到枪的战士，好郁闷！感觉要上断头台了！我现在脑子一片空白！我该怎么办？我现在什么都想不起来！而且，更糟糕的是，一到考试的那个时间点，我就特想睡觉！晚上也常做噩梦！我现在吃不下饭，而且老头晕！我该怎么办啊！救救我吧！真的好想逃！要是不要高考就好了！
发件人：嘟嘟
狼哥，我现在好累好累好累。我是一个复读生，这次“省质检”我退步了好多。我一直鼓励自己，我会成功的，这不算什么，只是一次练兵，这不是终点，而是为了最后的胜利积累的经验，我一直在对自己这么说。可是为什么那么那么不想写作业呢？我想逃，逃到一个没有成绩没有高考的地方。只有53天了，好紧张，却什么事也不想做！狼哥能给我一些力量吗？好想听到你那铿锵有力的声音告诉我，我一定能考进厦门大学，能让我听见吗？
发件人：忧若泪
主持人您好，我是一个高三的学生，马上要高考了，我好害怕，我太想成功了。从小到大，我都是一个没出息、被别人看不起的无名小卒，我想用高考来证明我存在的价值，但最近的测验我的状态很不好，把能做对的做错，失分很厉害。我好害怕，我上大学的欲望太强烈了，我觉得好累，是心累。我不要被别人瞧不起，我想得到大家的肯定，我是一个要强的女孩，我想做烟花，盛开时那么美，照亮黑夜！但现在似乎梦在一点一点地离开，我好害怕，我该怎么办？
够了。
同学们，请保持镇定。
我并不想说如果你镇定下来就能扭转颓势高考必将辉煌之类的话，我要说的是，就算考砸了，高考失败了，也应该保持镇定。
将近1000万考生，如果录取七百多万人，那么接近300万人必定无大学可上。落榜者难道就此被宣判死刑，人生就此完结？他们难道不是仍然要努力地生活，努力地继续自己的人生，而且其中有些一定会书写出大学毕业生所不能及的精彩篇章？
而那七百多万被录取的考生中，又有多少能够被自己心仪的院校所录取？整个国家有几个清华几个北大？大多数人难道不是要在三本、专科、高职与复读之间左右徘徊？难道他们因此就要自暴自弃，置努力而来的成果于不顾，拒绝接受高等教育？
这本书能够帮助你在原有的基础上大幅提升，可是假设你原有的基础真的低到比马里亚纳海沟还要深呢？照本狼的观点，你们中的许多人，原本并不适合上高考的战场。适合你们的战场在别处，甚至在别的时代。你们中的许多人，在冰河时代会是与猛犸象搏斗的勇敢猎手，在汉唐雄风的年代会是驰骋疆场的威武骑士，在长江南岸的要塞保卫战中会是出色的狙击手……但是你们可能就是不擅长高考中的文综理综。
没有关系。我们无法选择战场，无法选择战斗方式，更无法选择战斗结果，但我们起码可以选择继续战斗，选择战斗到底！并且在战斗最危急、最不利的时刻，在大势已去、败局注定、其他人纷纷溃逃的时刻，仍然保持镇定，保持起码的尊严和风度。
这就叫做“武士不露饿相”。
意思是身为武士，应当崇尚情操，意志坚决，即使肚子很饿，也绝不可以露出饥饿的表情。如果能够做到这一点，那么你仍然有机会绝处逢生、反败为胜！
同学，加油！
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