不喜欢老公天天刷微博段子和搞笑视频，如何改变？

楼主你好，是的，我们没有办法改变别人，但可以改变自己。每个人都有自己的喜好，我们不可能改变别人的喜好，也不可能控制别人的喜好，唯一能改变的是我们自己。你不喜欢对方的喜好，但可以试着去接纳对方的喜好，接纳你所不能接纳的。建议看看《接纳不完美的自己》。里面有接纳不同子人格的方法。
另外，你不喜欢对方的喜好，为什么要对方改变呢？都是独立的个体。你希望对方跟你有一样的喜好，是不是因为你很孤独？你需要陪伴？去陪伴内在小孩。满足内在小孩陪伴的需求。婚姻是内在需求的互补。爱自己，满足内在小孩的需求，跟谁结婚都一样。当你独立时，你就不会要求对方了，他有他的喜好，你有你的喜好。去看看《爱自己和谁结婚都一样》。