感觉世界上只有自己一个人，在朋友面前有一张面具？

我来解释一下孤独的本质来源。

孤独感并不是我们人类生来就拥有的属性，而是我们作为人类——群居生物的一种，在个体的成长过程中逐渐产生的一种情绪、感受、与认知反应。

我们之所以会产生孤独感，其根本原因是来自于，我们处于婴幼儿时期对母体的依赖，这种依赖是非常完全的、整体的投入，因为在那时我们能否生存下去完全要依赖于母体的照顾，出于动物的求生本能会令我们对于得到母体的爱产生强烈的渴望。

但是在早期我们只有几个月大的时候母体或许会投入大量的时间来照顾我们，随着我们逐渐长大，母体可能就不会那么持续的、无时无刻的都能够给予我们关注了。

当我们渴望母体的关爱却没有得到及时的满足时，一种出于求生本能的恐惧和焦虑便因此产生了。（因为得不到母体的照顾对于我们而言就意味着死亡。）

而这种恐惧和焦虑，就是孤独感在一开始最本质的「来源」。

这种最原始的对于爱和照顾的渴望也是我们此后对于外界的尝试和探索、对于希望与他人发生联接，对于希望得到别人的关注和爱等一些精神需求最基础的蓝本。

当我们意识到不会有来自外界的力量能够持续的恒久的照顾我们，当我们意识到自己并不是和外界保持着永远的联接，当我们处于强烈的渴望无法被满足的状态中时，我们才逐渐的形成了「自我」的这个概念。

但是「自我」这个概念的是伴随着我们在婴幼儿时期不断地因为得不到外界的关注、不断地对自己生存的担忧的焦虑和恐惧的过程中逐渐形成的，所以一旦当我们独处、当我们不得不再次面读自己是一个单独的个体的时候，婴幼儿时期的那种焦虑和恐惧就会再次重现，所以我们才会产生——孤独感。

随着我们逐渐的成长，我们的意识水平不断提高，眼界和接触的外界事物逐渐变多，那最初的对于来自母体的爱的渴望会投射在我们今后生活的方方面面。

因此当我们思念爱人却得不到她的回应时、处在众人之中却无人能产生共鸣时，在群体中戴着面具习惯了扮演另一个角色又忽然感到疲乏时，等等等等，这都会令我们体会到深深的孤独感。

所以综合各种情况而看，我们会得出我在最开始给出的那个答案：孤独感的本质是源于：对已失去、未得到、幻想中的自身之外的其他客体，所怀有的一种痛苦的渴望。

再次陈述这一点是为了强调：「孤独感」本身并非是我们与生俱来就拥有的一种感受或情绪，而是由于无法被满足的渴望所引起。也就是说——如果没有渴望，我们就不会有「孤独感」。

唯有我们接受生命中充满了不确定性，我们对于未来很多时候其实是没有掌控力的这个事实，我们才能真正走向成熟，我们才能不再去逃避孤独所带来的痛苦，我们才能获得内心真正的安定的力量，与一种坚固的行动力。