工作一段时间就会抑郁，工作忙到加班加点，该咋办？

工作是为了生活，可是如果只是为了工作就把自己压垮的话，这份工作到底值不值得呢？

每个人都希望自己的日子可以过得舒服一点，如果不是为了生计，试问一下，有多少人愿意过着起早贪黑的生活？

针对楼主的情况，可以简单的分析一下，你之所以加班是由于什么原因？是因为工种本身就特别劳累，所以才让你没有时间好好休息一下，还是因为和别人配合的过程中效率不高，导致工作进度提不上来，又或者是其他的原因。

只有找到问题的根源，我们才能解决问题。

尽量提升自己的能力，随着时代的进步，我们每个人也应该多掌握一些其他的技能，可以是自己的兴趣爱好，也可以是自己比较擅长的东西，在丰富自己生活的同时可以赚一点外快。

身体累了休息一阵子就好了，但是心累了，如果不能及时调整过来的话，真的呀有可能会影响狠上一段时间，所以楼主一定要照顾好自己的身体，相信你也不愿意自己前半辈子拿命赚钱，后半辈子拿钱看病吧。

工作固然重要，但是有的时候还是要给自己一定的空间，心里有了压力可以通过不同的方式放松一下，有的时候和家人沟通一下，你永远不是一个人哦。

很多时候工作不是我们能随意调换的，因此我们必须时刻调整好自己的心态，在工作里提升自己的工作效率，有什么问题及时沟通，累了的时候可以学会和别人倾述一下。如果你真的不能适应这份工作，也可以考虑换一份更好的工作，不过每份工作都需要有能力去匹配的，所以楼主还是要尽量提升自己的能力哦。

加油，生活会难一阵子，只要努力不会是一辈子的。

我是小凡，陌生世界里的聆听者，我愿做你的耳朵，陪你度过余生。如果你有不同的看法，可以在下方留言回复；如果你有需要倾述的心事，可以关注私信我；你们的有用会是我坚持不懈的动力，余生有你不孤单。