我出轨后老公变得抑郁焦虑，要怎么做才能帮他走出来？

您的出轨很大一部分还是由于您的丈夫的性格让你产生了这种想法，加上外界的诱惑。毕竟，我们都是俗人，都会想先满足自身的精神需求。

而现在被你老公发现，其实你更多的是内心产生了深深的愧疚感，从而把这一切不如意的地方归结到你的身上。其实这与您丈夫的性格有很大关系，虽然对他造成了打击，内心防线崩塌，也可能他最亲的人让他失去了信任，失去了生活得目标和热情，从而让他有了种种不良的想法！说明您在您丈夫的心里占据很大的比重！

既然您经历过这种事之后能够感受到内心如此爱你的丈夫，我想真的应该鼓起勇气俩个人互相面对，促膝长谈，把过去的讲开，把你的爱告诉他，让他能够重新燃气对生活得信念。

继续拖下去才是对俩个人的彼此伤害，不可能一下能放下，我想如果能够真正的交谈下，至少让他知道你还在努力，用心，爱的力量是无穷的！
人无完人，孰能无过！祝好！