27岁注意力集中不起来,我该怎么集中注意力?
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绘画心理咨询
Lv1
小珍珠
优质答主
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首先,您需要先去确定有没有生理问题。生理上没问题,我们可以考虑心灵的治愈。其次,您有没有想过为什么那么长时间失眠?这里,我至少可以告诉你,真正的你和头脑的你没有完成统合,甚至可以说分裂了。您看看自己说的,我想吃东西时,无法集中精神到吃上。这里有两个你,一个想吃东西的你,一个无法集中精神的你。这两个你百分之70统合了的话,应该恢复到你想要的状态。如何统合,这个貌似您需要咨询师的外界干涉。祝好!
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