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1人

有同感

强迫症,抑郁焦虑越来越严重怎么办? 回答数2

姚元启

国家二级咨询师

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有用5
2019-05-10回答了:

你好,看起来你在为强迫症而痛苦不堪,对吗?

不知道你的这种强迫行为是从何时开始的?,持续多久了?

发生了什么才有了今天的状况?


一般而言强迫症的患者,成因具有一下几点:

第一,成长背景,早年爸妈的苛刻的教育;

第二,患者自己的过度敏感,追求完美的情结;

第三,重大创伤性事件的影响;

第四,生理学的因素:体内的激素的不平衡;


强迫症的反应机制呈现的是一种潜意识情绪导致的反射弧:

外界的刺激——强烈焦虑情绪的反应——躯体化的痛苦体验——歪曲的认知

——强烈的焦虑情绪——无效的应对的方式(强迫仪式)——强迫的焦虑情绪——

躯体化的痛苦感受.......

由此形成的恶性循环。

如果想治疗的话,一般需要中断潜意识焦虑情绪产生的条件条件反射弧:


改变歪曲的认知,探索潜意识的心结,促成认知重建,把灾难化的思维合理化;

改变体验系统,适应环境的刺激;重新学会管理不良的情绪;

行为训练,改变过去的无效的行为模式,重新调整新的应对模式;


治疗强迫症的方法:

认知行为

精神分析

叙事疗法

UP技术(情绪障碍治疗的统一方案)等。


另外根据患者的症状的程度和领悟力,治疗的时间不等,

快到三到六个月,慢的需要一到两年等。


当然以上分析仅供参考,如果想获得有效的治疗,建议找专业的咨询师。


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