在壹心理倾诉后更难受了怎么办？

我想把这当做一次简单的人生经历，实现目标的一次小小过程或许也是可以的。

你要实现倾诉，不让自己那么难过的目标价值
你选择的方式方法，行为是在壹心理上倾诉
结果更难过了。
如此一来，这只能说明你选择了不利于目标实现的方式方法行为，或者你遇到了不利于目标实现的人或者事
我想了想，其实动机和想法总是没有错的，只是有的时候选择的行为出了问题，遇到的人，那些事不行，其实真要不让自己难过，办法还是很多的，只不过区别可能就在与是治标还是治本了，想想看逛街，旅游，吃大餐，运动，找朋友聊天，和别人吵架，斗殴，这些不都是消除烦恼的方式吗？但这种方式效果通常都是短暂的，而能够产生持续不断比较有效的方式方法就是改变对这些事的看法，具体方式要就你的具体情况而定了。
祝好！