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3人

有同感

在壹心理倾诉后更难受了怎么办? 回答数12

ZHUQIANG

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有用7
2019-05-09回答了:
也许给你倾听服务的老师水平还不够专业,至少有人是这样认为的,那对于她的专业水平问题可能另有原因,毕竟她只是“倾听师”,不是咨询师。

Ⅲ那么你的问题怎样解决才会让你更满意呢?

◎在平台及时倾诉下单了,
◎告诉老师有两个同事排挤你,对你很不好,
◎她们很会拍领导马屁,但你不会。
◎老师建议你多笑,你说你有抑郁症不想多笑。
◎她说你可以把你有抑郁症这件事告诉同事

你听完后感觉她很不专业,心里也很不舒服,你或许感觉她没有很好的感受你的感受,或许她让你觉得自己更加“软弱无力”,让自己更加被“区别对待”。

Ⅱ抑郁症又怎么样,一定要靠“博同情”解决问题?

博取同情,有时候是在寻求一种认同感。“被需要”,让我们在爱情里充满安全感;在友情里提升亲密度,在亲情里更有存在感。

人为什么会博取同情?大多数博取同情者,是为了从别人那里获得一定的利益。如果有人持续一段时间,都在向别人示弱,博取别人的同情,那他一定要注意,是否有点依赖过度或者矫情了。

◎抑郁症自我关怀“利我关怀”的重要性

自我关怀对我们任何人来说可能会很困难,尤其当你意识到它是很重要的时候。另一方面,你会很容易忘记关照自己,尤其是在那些排挤你的人面前。

当你缺乏精力和积极情绪时,你很有可能会为了他人放弃自己的需求。长此以往,就会变得危险,不容易稳定抑郁症病情。

然而当你试图解决问题的时候,你可以举报他们的“不合作”态度,正规公司都不喜欢这样乌烟瘴气的小团体作风,你们是同事本身就要做到互相合作!

而且你也可以通过关怀自己向对方展示『自我关怀』的重要性,要“洁身自爱”这是很有帮助的,因为他们排挤别人拍马屁的样子真的很难看。

不需要对自己有太严厉的要求,做自己力所能及的,如果不舒服也不需要有太大压力,安心用药与咨询,锻炼自己控制情绪的能力,长此以往,你的情绪能力和辩证思维甚至可以超过普通人。

平时也可以在保证营养的情况下多去参加体育锻炼,走出家门,比如说,早晨跑步可以使你头脑清醒,开始精力充沛的一天。作为回报,也许你已经注意到精力的提升,并且感觉自己变得强壮。

原谅倾听者她一时急于帮助你的鲁莽
你不一定需要“微笑”,坚强祝好!

ZQ

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