老公的情绪总是容易爆发不知道收敛，我该怎么办？

听得出来最近的生活产生了一些变故，让你们影响很大，各自产生了一些情绪问题。

这边先要你确认下，你老公易怒发脾气是一直有的吗，还是最近有明显的变化了？老公的怒气和你的焦虑有关系吗？是从什么时候开始明显变化的呢？变化的节点，是变故吗，变故发生的时候家里人有类似的争执吗？其实，大多数的男人都有把事情藏在心理的倾向，在他们的内心这是种维持自我男性尊严需要。所以，就像你说的，在找不到倾诉的勇气和对象的时候，老公通过路怒和喝酒来消解。虽然这不是最好的方式，但是要相信消解比不消解好。他会路怒，正是说明在生活中除了劳累，他其实是有愤怒的情绪的。只有找到他愤怒背后的真正原因，才能真正解决他的问题。

你说“我平复心情以后跟他谈了很多。他也渐渐好一些了。”你能事情发生后，自己平复心情和老公交流，其实是一件很不容易，你做到了，老公也一定也是看到了你的努力。但是老公的情绪产生并非一日消解也需要时间。建议你找到他愤怒的真正原因，考虑出大家能接受的解决方式。再者，在生活忙碌间，有意识的让老公约定好时间的喝喝酒，给他一些生活中可以期待的事情，有益于他自身情绪的有效解压。