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抑郁症能治好吗?有没有战胜抑郁症的人跟我传授下经验 回答数6

李丽峰

国家二级咨询师

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2019-04-27回答了:
确切得说抑郁应该是情绪的一种躯体化表达方式。抑郁产生有两个条件,一个是自我价值感低,一个是习惯性的压抑和隔离负面情绪。

通常容易抑郁的人,他们都是非常善良的好人,非常渴望爱与被爱,习惯性的为别人着想,习惯性的逃避或压抑自己的负面情绪,时间长了,感受不到愤怒和悲伤,但是同时也渐渐的感受不到希望和快乐。负面情绪是有能量的,这种能量不能向外表达,往往就会向内攻击自己。举例,一个孩子在小的时候被父母忽视贬低,实际上,孩子对父母压抑了很多的愤怒和攻击性,这种愤怒和攻击性不能表达,反而转向自己,觉得自己不够好,没有价值不值得被爱,从而讨好父母和周围的人,压抑自己的负面情绪,最终导致抑郁。


抑郁主要是心理上,情绪上的问题,由遗传因素和有强烈自杀观念躯体痛苦严重的建议吃药,药物只能缓解生理上的痛苦,抑郁情绪表达还是要通过心理咨询来解决,释放来访者压抑的负面情绪,重建来访者的自信心和自我价值感。

如果想咨询的话,希望可以帮助到你。
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