Drctor Who
Lv3
小海星
楼主的问题应该是“人际关系”和“自我成长”的问题
我们从这两个方面来论述，用黄金思维圈解答这个问题。
首要的问题是成长的问题，因为内在决定外在。
首先给楼主点个赞，积极探索自己的问题，积极尝试与人交往建立联系，虽然后来没能成功，但是表明你已经对问题有了一部分的思考，只是限于主观的影响或者某个点没有突破而没有透彻。
（WHY）：我觉得突破点在于，你的原生家庭带给你的影响。原生家庭给你的爱使你在生活中遇到了“独特”的人生课题，和面对一些问题时的能量匮乏情况。
(WHAT)因为在你的描述中，有两次都提到过：①融入人群但是后来又退回到自己的小世界②坍陷的家庭不能给你足够的爱与支持
所以这些会决定你“本源能量”（家庭影响）的多少和对一些事物的创伤。
所以目前楼主要做的不是去探讨人际关系的问题，而是自己的成长下一步该如何发展。
（HOW）
①自助
多阅读相关的书籍，学习相关的心理课程，因为楼主没有“透露”自己的家庭情况如何，这能这样大面积撒网努力了。
②他助自助
心理咨询就是一个助人自助的过程，所以和咨询师探讨会更加清楚你的问题的点在哪里。
③找到自我
这是我最核心要分享的
因为每个人的家庭决定了他的天生爱的能量的分配和数量。但是我们不能因此就怨恨家庭，而是要明白其实，获得能量最好的方式就是“做自己”。
你为什么想要融入人群却又不得已逃了出来？
你为什么经常陷入自我与自我的对抗？
你又为何一直苦苦寻找却又找不到爱？
因为你处于混乱的状态中，因为爱的匮乏所以盲目的寻找，结果也只能是混乱的。
所以做自己不意味着你要以自我为中心，而是发现自己，创造自己的过程。
何为发现自己？
就是知道自己想要什么？喜欢什么，不喜欢什么，能够接受和不能接受什么。
自己的底线在哪里？自己的原则是什么？等等...对这些问题的思考有利于你了解自己目前是一个什么样的人
何为创造自己？
是当你知道了，自己目前是一个什么形象，你想要创造出更好的理想自我，是做自己的更高阶的一层。
当你做自己时，你会掷地有声，你的内心是纯净的，你的目标是明确的，你会自动吸引与自己一样的人，他们由于和你共振所以不会离开你（实质上，形式上会），你也会自动拒绝（磁场屏蔽）不喜欢你的人，你会不断的给予爱和创造爱。因为做自己就是发现自己是爱的过程。
那怎样才能做到呢？(HOW)
跟随一个公式吧，亲测有效。
①时刻选择令你兴奋的事情去做。
兴奋不是无意义的喧闹，而是令你感到有趣，能投入去做。
②做到不能再进一步行动为止，这个时候选择下一个令你兴奋的事情去做。
③不要对结果和假设有任何的期待
因为你的物质大脑不理解会有比你能想象的更好的结果到来，执著于特定结果就是拒绝更好的可能性。
④全身心投入其中
如果多一个步骤就是重复此步骤去生活
本人已经坚持这个原则许久了也收获颇丰，不管是物质还是精神上的，楼主可以先试试然后也可以寻找专业的帮助。
祝好
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