临近高考，非常焦虑应该要怎么解决

楼主的描述更像是一种群体性的躁动，楼主被这种群体性的躁动感染了。

其实很多时候压抑也是可以传染的，而且传染起来相当难控制。

如果楼主能隔离这种状态，我想楼主会逐渐好转的。