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4人

有同感

临近高考,非常焦虑应该要怎么解决 回答数11

阿吨

鲸鱼社工

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有用4
2019-04-20回答了:

楼主你好,我是鲸鱼社工 白描医心💕。


快高考了,还有40多天,听起来就很让人紧张。


临近高考紧张是很正常的事情,而且可想而知,学校的氛围也会是很紧张的,在那种情形下,不焦虑才是有问题的。


适当的紧张或焦虑是有助于正常或超常发挥的,所以只要没有过度焦虑,影响到复习还是可以接受的。


如果听歌写日记没办法缓解焦虑,那楼主就背书或做题吧?


你想本来用来听歌休闲的时间,你用来背书,做题了,那就可能在考场上多拿几分,虽然就40来天了,每天多拿一分,到时候成绩也会很客观。是不是一举两得?


❤楼主不要焦虑,从现在开始把自己的目标降到最低,每天只和自己比,每天考卷比上一次多得一分就行,很简单吧?


❤但很实在,高考的时候多考一分就杀掉了千军万马呢!可别小瞧这一分!


❤如果从现在开始,每天进步一点点,高考的时候就很棒了!


❤如果实在是考砸怎么办?复读呗,复读就更厉害了,每天进步一点点,一年是不是能多个300 分,o(∩_∩)o 哈哈哈,重点大学也没跑了吧?


反正到了大学你就知道,复读生比比皆是,你同寝室的室友可能6个里面就有3个复读的,又不丢人,也没歧视,倒是大学毕业以后,找工作才发现学历歧视才是严重,用人单位极度看重985.



祝好~!


世界和我爱着你~!


            (壹心理鲸鱼社工🐳)






祝好~!

世界和我爱着你~!

            (壹心理鲸鱼社工🐳


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