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临近高考,非常焦虑应该要怎么解决 回答数11

猴面包凡

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2019-04-20回答了:
高考的压力主要来自于两方面,一方面是长辈对我们的期待与关怀,另一方面则是自身担心自己会发挥失常,考不出如意的成绩。

哪怕是一些学习成绩优异的孩子,在高考的时候或多或少的都会有一些压力,有的时候压力是好事,因为它会促进我们每一个人去努力,去成长,但是如果压力过大的时候效果可能会适得其反。

通过楼主的描述,可以知道你在平时的学习过程中也会有自己的方案来调整自己的心态,这在同学和老师的眼中是有目共睹的,所以说他们对你是比较放心的,可即便是这个样子,自己的内心还是会有些许的压力,毕竟高考确实挺重要的,虽然说他不可能决定一个人的一生,但是他确实会改变一个人的一生。

临近高考,这个时候,我临时抱佛脚再去狠抓知识点什么之类的,已经有点儿来不及,而且班里的学习氛围也确实不太允许这个样子,所以说,楼主可以好好的巩固一下自己掌握的知识点吧,该做的全部做对一犯错误的地方,积极改正,没有掌握的知识点,如何能够做到利益最大化,是你现阶段应该做的。当你把这些都已经做好准备的时候,那么就放平心态,不要因为外界的环境因素而促使自己心态太过于放松,也不要时刻紧绷着自己,就把高考当作平常的模拟考试,最终的结果,不要去想,以平常心去对待高考。

适当的情况可以找个时间出去走走,或者说散散心,毕竟太过压抑的环境会让人的心情也变得压抑起来,外界的压力,我们可以暂时不去想不去问,而内在的内心压力,自己慢慢来调节,高考并没有想象中的那么可怕,最后祝楼主可以金榜题名,等你的好消息哦。

我是小凡,陌生世界里的聆听者,我愿做你的耳朵,陪你度过余生。如果你有不同的看法,可以在下方留言回复;如果你有需要倾述的心事,可以关注私信我;你们的有用会是我坚持不懈的动力,余生有你不孤单。
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