24岁女生，临考压力大怎么解决？

临考的时候有压力是正常的，一方面是其本身带给人的紧张感，另一方面也和我们平时的积累有关。平时看书少，临考时要看的自然就多，压力也自然就大。

你现有的解决方案是拖延，用乱想、看手机或电脑来短暂的逃避压力，然后等到实在来不及的时候又加班加点的看。这样做的一个弊端是会给自己带来过大的压力，另一个弊端是可能会影响到自己考试的成绩。

其实你心里知道，自己平时应该多看书，临考时要认真复习，这样就不会导致临考压力过大。问题的本质在于，你不是不知道怎么做，而是你想知道怎么才能让自己按照自己想要的样子做。听起来有些矛盾，想怎样做就怎样做啊，想这样做却还要问怎么才能让自己这样做，想想确实有些不可思议。

但这是人类的通病，人人都想改变自己，大部分人都知道改变自己的方法，但只有极小部分的人能践行那些方法从而真正的改变自己。为什么剩下的那些人做不到呢？因为他们认为，需要有什么东西去推动自己去做，他们称自己缺乏动力。他们将改变自己的希望寄托于通过某些方法获取某种动力，然后改变自己。

这些人都没有认识到一件事情，那是改变自己的这个想法本身就是动力，而且是唯一的动力。人选择做一件事的根本原因，必定是因为这件事本身能给人带来的影响。没有什么东西能推动一个人，如果有的话，这种东西早就该被发现并广泛的传播了，人类的文明也早已达到新的高度了。

事实上，是人推动了万事万物的运行，人本身的意志就是一切所谓动力的来源。你从来都不缺乏动力，任何事情你决心去做，那你都能去做。

想法不能被实现，一方面是人忽略了自身的强大，另一方面是这个想法本身不符合客观的实际。比如说，我想每天都跑十万米这样我就能成为顶尖的运动员。但我没有去做，因为这件事情根本做不到。不是我不想，而是我不能。这两者导致的结果都是想法不能被实施，所以很多人会弄混。不是你不想做，而是你没有能力做到。

这提醒我们，定目标的时候要合情合理，人很难保持长时间的高强度状态，所以需要放松，这是必须的，不是态度问题，而是人的生理问题。

希望你能及时调整状态，取得好成绩。