为什么一下定决心学习就控制不住的焦虑呢？

还是内心抗拒学习这件事，根本原因是不热爱。焦虑情绪像警报一样迫使我们集中注意力，适当的焦虑是有好处的。过度的焦虑也会让情绪累积成力量让我们做出真正想要的选择。所以享受吧