如果没人能爱我，我要怎么办？为什么忽然很想要抱抱

首先分为两部分。

第一部分，题主需要处理从小时候就觉得受到孤立，不被疼爱的感受。也许很多人都跟你的经历差不多，从小就被身边的人责备，侮辱，觉得不被尊重，甚至有强烈被抛弃的感觉。所以，想你对说，这个世界上，不是只有你一个人难受着，只是你不知道，千千万万的人在你不知道的地方，以同样的心情，承受你所承受的。你并不孤单。

既然，这些感受这么让你难受，时不时就来折磨你，甚至给你的生活带来更严重的影响，就该想办法丢弃它吧。但是我希望你不要。不是说，你选择保留这些感受，就要继续痛苦。相反，承认并且接纳这些感受，可能正是你开始认识爱的第一步。

什么是爱？这个我说不清楚，有很多厉害的人和书本，都可以告诉你这个答案。然鹅，认识爱，是认识自己的爱，自己通过认识到如何爱自己，才能真正接受外界对你的爱。

因为这些感受，用疼痛不安的方式来提醒我们，{我们为什么需要爱？}{我们想要的爱是什么}{如何得到自己想要的爱？}

像题主，我猜，也许，小时候的那些经历给你的感觉，在提醒你，你希望被爱，因为想被理解和信任，想被鼓励和支持，想被尊重和被无条件地接纳。【即使我不好，我依然希望你能看到我好的地方，然后真心地爱我。】

如果，你尝试了万千种方法都无法摆脱这种感受对你的影响，从当下起，尝试去接纳这种感受，让它成为你的朋友，从心底，去抚摸它，也许，它会放下利爪，温顺地在你怀里喵喵叫。。。

然后讲着第二部分，如何跳出自己原来的思考，看见自己以前没思考过的。学习了处理感受的基本方法，先承认，接纳，最后释怀。不久我们就会发现，处理完以前的，新的事件和感受又来了。遇到类似的事有类似的感受，你还是无法跳出这个死循环。那怎么办呢？

也许，我们有必要思考一下事情的本质。

描述中，我看到题主好像更多是以自己的感受为主，去叙述事情。我想问你一个问题，你觉得身边没有一个人会爱你，请问，你有去跟当事人沟通过吗？

[比如，爸爸妈妈在你不写作业的时候，说难听的话，把你贬到了尘埃里，这是事情。]

[

你的感受是，很难过，可能不是他们亲生的。]

[

而他们的感受，你以为应该是，愤怒，真后悔生了这个孩子。]

[

[结果却是，担心，如果现在就不爱学习，不写作业，跟不上其他同学，考不上学怎么办啊]（这个也许是你不知道的隐藏答案）

比如，就像一出戏，如果一直以第一人称“我”来叙述故事，那“你”怎么想，我怎么知道呢？最简单的方法当然是直接问直接沟通。记得一个名人说过，我们在处理矛盾的时候，不是处理发生矛盾的事情本身，而是处理自己对事情的【感受】

既然处理的是感受，当处理不了感受时，感受可能阻碍事情本来的面目啊，那我们是否能尝试找出接近事情的真相，反过来说服自己处理好感受呢？也许下次因为一件事情产生感受时，去试试看沟通这条道路。有可能，你得到的还是【可能暂时不被爱】的反馈，但恭喜你，你已经学会了如何爱自己的第一步！学会了就事论事，不是你不好，只是没处理好自己的感受，让它阻碍了你体验被爱的感觉。

最后，请你要坚定地相信，你是值得被爱的，这点很重要。你值得拥有自己爱人和被爱的需求。也许你现在没办法真的去相信，但是只要继续相信，一步，两步，三步。。。你会发现，你的爱情不是奇迹，你已经有能力找到你想要的了。

我是你的男神，我在这里听你说~

人生是场梦。愿你不虚此行！

祝福鸭~