乔三

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主

成人的依恋主要区分在于小时候父母照顾和关注的状况 小朋友天生的气质所决定,类型分为:
1)、安全型的成人,他们很容易与人相处及信赖对方(接纳自己, 相信他人)。

2)、回避型的成人,他们怀疑那些说爱他的人,害怕离他们太近会受 到伤害。他们也因分离不可避免而害怕付出情感。但在感情中,却又不愿意袒露心声,总是担心对方不给予自己自由。相信自己不相信他人。
3)、焦虑—矛盾型的成人,他们对同伴的爱缺少安全感,以致过于苛求对方、过分敏感,他们太希望受到注意以致于吓跑了同伴。他们往往相信他人,而不相信自己,渴望在一起却又被抛弃,需要依靠别人持续的肯定来证明自己的价值和感情。
4)、恐惧型的成人,这些人认为自己不值得爱……回避与他人的亲密关系(恋爱中总是想要求证是可以走一辈子的),因为他们害怕被拒绝的痛苦。属于既不相信自己,也不相信他人 。


依恋类型会影响我们的爱情关系……但当人进入一个安全的长期的成人人际关系时 ,他们要想改变自己的依恋类型也是可能的。但这需要在现实生活中找到一个给予自己适当关注的“爸妈”,一般是恋人有时候是成长咨询师,然后在爱的滋养下慢慢学会肯定自己,相信他人。


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