高恒

咨询达人/互动达人/心理作者

从描述中看到文字提供的信息,感觉到你内心的确是存在着一种很压抑的感受。


第一:是和周围的人相处让你感觉自己和他们不是一个群体的,融入不了他们的氛围,主观上有一种排斥他们的感受,同时又希望获得他们的关注,理解和包容。


第二:老师比较年轻,或许你希望她能理解你,但也让你感觉到失望。


第三:和父母谈这些事情,父母并没有及时听你倾诉或者不重视你所遇见的问题,这又一次的失望。


第四:和一位朋友产生矛盾,让你感觉到被排斥孤立,关系又陷入到僵局中。


从以上几种情况不难发现,共同点都是关于人际关系的相处问题,看似不同的问题,其实背后都隐藏着需要被理解,被倾听,被关注等,这些都是基于自我价值感获得不同的体验感受。当你觉得很难受,自己又难以调整过来的时候,可以寻求专业上的辅助,例如找一位老师咨询探讨,或许会让你调整起来相对容易。

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