从哪些方面可以判断这个人是值得一生相守的伴侣？

您好，发展关系是一个很宽的话题，生活中有很多不知道如何处理关系发展的人，他们对人际关系发展浅尝辄止，他们害怕关系在深入发展过程中暴露了真实的自己，害怕别人看到自己的缺点，缺陷和弱点后抛弃自己，当然有一部分的担心是有道理的，因为生活就有很多见风使舵的人。而随着年龄的增长，心智的成熟，我们会慢慢避开那些“道不同不相为谋”的人，而去寻找我们的“同道中人”，期待彼此成为对方生命中重要的人，但是当这个生命中重要的人出现的时候依然在左顾右盼中自我怀疑，之所以如此的确和从小缺爱有关系，在童年时期有较多“迎合期待”、“害怕让人失望”的经历的人，更容易在成年后回避期待的发生，在亲密关系中，会本能抗拒，排斥，有时为了避免被抛弃，便选择主动放弃一个人，主动权掌握在自己手中，无形中自己从中获得安全感。

●关于你提的第一个问题，如何判断是否值得牵手？让你舒服的人才有可能一辈子生活在一起，而舒服的关系是平等，自由，真实，接纳。如果你觉得现阶段做出判断为时过早，可以假设一个期待，你对他的期待是否可以预知？你们有没有可能通过努力达到互相容纳，相互包容的理想状态。

●你是一个讲究聊天质量的人，不会和关系一般的人聊天，同时你愿意为自己形体改善这件事做努力，这样你也可以把你的标准放到他身上，他可以满足你的聊天习惯吗？你们在生活中可以做到共同进步吗？

●面对他时，你把自己当做了一个探测器，这样做会在潜意识里强化自己的敏感，建议你弱化自己在这段关系的目的性，在现阶段先把他当做一个好朋友对待，好朋友是可以相互坦诚，相互暴露的，好朋友也是可以互相包容的，在他面前，你真实做自己，如果足够幸运，等有朝一日，你们的关系成熟到可以变成伴侣关系了，你完全可以把好朋友阶段的相处状态转移过去。这样会给你更长的适应时间和更宽松的相处环境。

伴侣首先是朋友，然后是好朋友，最后才是伴侣，你要学着把那个躲起来的自己释放出来，健身是一个很有意义的活动，释放自己的魅力都来不及呢，哪有这么多的自我怀疑呢，放心好了，在亲密关系发展的过程里，你忐忑的时候，他同样也是忐忑的，你真实的时候，他也是真实的。