张仁军

Lv7  陪伴海豚

心理作者/精华答主/分馆馆长
看到楼主的情况,非常能够理解楼主内心的这种焦虑不安,对于原生家庭当中父母教育带来的影响,我是深有体会。我的父亲爱喝酒,一喝就醉,醉了就坐凳子上哭着喊着我的奶奶,就要喝水,每次母亲看到这种情况就非常生气,就会责怪父亲,两个人也难免因为这些事情而吵架。不过我的父母亲很勤劳,干活儿都是很利索的人,相对父亲来说,母亲就慢一些。父亲脾气暴躁,总是喜欢抱怨,埋怨,骂人,在对待我们的学习上大部分都是母亲在辅导,父亲很少参与,唯一记得的就是我和父亲下象棋,我耍赖,他也没辙。从小受到父母的影响,我是继承了父亲的暴躁和母亲的抑郁,以致于在我从少年进入成年期间,都是伴随着抑郁焦虑过来的,现在想想如果不是我的父母,我也无法拥有今天的变化和成就,以前可以说是恨他们,现在是感谢他们,给了我生命,给了我经历酸甜苦辣的机会,让我在慢慢的脱离对他们的依赖,逐渐的成为了自己。

每个人从还没出生就会受到父母的影响,在母亲肚子里母亲的情绪变化,喃喃细语,温柔抚摸,对胎儿都有着很大的影响。母亲烦躁不安,胎儿就会烦躁不安,母亲平静稳定,胎儿则心安踏实。而母亲在孕期到产后一个月,情绪波动比较大,最容易受到丈夫情绪的影响,从而影响到孩子。孩子在出生后刚开始对于熟悉的声音的反应会比较强烈,比如爸爸妈妈的细语(在胎儿时就会有一定的记忆),然后是眼睛看到的人,闻到的味道等等来分辨身边的人。

在婴儿成长到童年,然后少年期间,这一切的言语行为都会从身边的人开始学起,比如妈妈会跟孩子说“爸爸妈妈”,孩子就会记住并且学着说“爸爸妈妈”,妈妈做些什么动作,孩子也会学着做些什么动作,爸爸妈妈怎么相处交流说话,手脚怎么动,都会成为孩子最先模仿学习的榜样,而这些都会在随着孩子慢慢长大逐渐形成固定的思维和行为模式。而这些模式,就成为我们在和他人进行接触交往交流的基础模式,就像一栋高楼大厦一样,我们的基础在很小的时候就受到父母的影响被打下,那么自然也会在成年后影响到我们的生活。尽管有的时候我们很讨厌父母的那些思维和行为模式,可我们发现我们也无法摆脱这样的思维和行为模式,因为在我们的经历和记忆当中,除了父母的这些思维和行为模式,我们没有其他的思维和行为模式了,没有属于自己的思维和行为模式。

摆脱这种思维和行为模式,可以试着去理解和接纳这些思维和行为模式背后让自己讨厌无法理解和接纳的症结所在,找出自己内心的冲突来自于哪里,平衡了这些冲突,也就不会再受到这些思维和行为模式的困扰了。
  • 鲸厂问答君
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