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有同感

30岁男,结婚两年,因妻子的过去感到痛苦? 回答数43

三三天

精华回答者

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有用12
03-27回答了:
看起来妻子与她闺蜜数年前的聊天记录的确给你造成了困扰。这样文字化的展现在我面前,还是造成了很大的冲击。这几天我无时无刻不在难过,甚至觉得妻子人品有问题,婚前不自爱,也感觉无法像以前对妻子一样好了,长此以往,可能会导致婚姻危机。理解你。

婚前与婚后:

①婚前妻子坦诚有过两段感情经历,其余并未细说。
②婚后生活幸福,感情很好,妻子懂事,是一个双商很高,也讲道理的人。
③我自己也没有处女情结(关于这一点我很确定,因为曾经我谈过一个离异有小孩女孩,差点结婚,未能结婚是因为其他客观因素,我并未在意与是否处女相关的因素)

妻子婚前已向你坦白自己有过两段感情经历,那时你没问她也不好细说,因为你确信自己没有处女情结,此时你是从自己的经历去判断别人的行为,产生了认知遮蔽性。也就是说某些画面感此时是自己合理化的。

造成困扰原因。
①我看到了妻子与她闺蜜数年前的聊天记录(此时我与妻子并不相识),内容大致是妻子与前任发生关系后,
②妻子问闺蜜是否需要吃紧急避孕药,并于第二天服用了药物。

当你看到妻子与她闺蜜,数年前的聊天记录时,[妻子与前任发生关系,是否需要吃紧急避孕药,]吃避孕药就意味着他们发生关系的时没有带安全套,这种画面感突然突破了你以前的认知。各种想象由此点而展开,产生了认知失调,这就是给你造成的困挠原因。

认知失调又名认知不和谐。 (Cognitive Dissonance)认知失调是指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知(而且通常是正面的、积极的自我)产生分歧,从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。其中有两个重点或难点:一是认知成分,即所谓人们的思维、态度和信念等等;二是推断,即所谓逻辑推理是否正确。这两点同时又是产生失调的原因。

减少自己的认知失调方法:
1.改变态度
2.增加认知
3.改变认知的重要性让一致性的认知变得重要,不一致性的认知变得不重要
4.减少选择感
5.改变行为

可以回答以下问题来调整认知失调的方向:
1.我想要的结果是什么?难道妻子真的不值我爱了吗?
2.我是否对自己的认识还不够,真的无法理解妻子吗?
3.现在的生活幸福吗?要不要为过去的事影响现在吗?
4.怎么做才能接近目标?


重点说明:
既然你已经知道了,那么就向妻子坦白,你不说她又不知道,容易造成误会。告诉她你看过看她多年前的信息,告诉她你的感受,告诉她你正在为这件事难过。告诉她告诉目的不想把这件事存在心中造成你们的感情不合,告诉她是依然爱她,而告诉她的。
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