27岁女，一直都有亲密关系恐惧综合症？我该怎么做？

家庭对我们的影响确实很大，在一定程度上决定了我们的性格和为人处世，我的家庭和你不太一样，不过负面影响是一样有的，从小的经历让我们和那些原生家庭的孩子相比，也许会缺乏一种天生的自信或是什么别的，但是，请相信我接下来的话，
在和别人的相处中，我能感受到的，大家其实都是害怕的，大多数人因为不清楚对方的心思而相互疏远，能成为好朋友大概就是总能碰到的，比如学生时代的同桌，工作中的同事的什么的，
我也面临着类似的问题，喜欢的人我不知道该怎么去搭话，怎么去融入。因为小时候总被别人的言行弄的心理不是滋味，因为我有一颗玻璃心，所以我比别人更清楚怎样才能让别人挑不出毛病，我见过很多恶劣的行为，然后我就把他们当做坏榜样，以此为戒。
也就是说，我们的经历不是让我们变的比其他人差，反而它们能给咱们更多的磨炼，所以，我！们！不！比！别！人！差！
那个看到喜欢的人时你的表现其实很多女生都会的，这个东东叫吃醋，很正常的表现。
如果你想要和别人建立密切的关系，我建议先从朋友开始，可以制造一些变成同事或同桌的那种机会，培养感情的最好办法，不是吃饭看电影，是去旅行。总之想一些正当理由让他去做就行，一般的男生应该不会拒绝女生的求助吧，除非有对象的人。
还有很重要一点，很重要，就是平复自己的感情，感情是要随着朝夕相处慢慢增进比较好，一开始就表现出太浓郁的感情，容易把对方吓跑，至于你的父亲，你可以假装碰巧路过他那里，看看他的反应，如果他也想你的话，一定能从他身上看出情绪波动的，有的话顺台阶就往下下，没有的话就断了念想比较好，毕竟感情是相互的才是好的，就说到这里，嗯。