发现自己有心理上的问题，该怎么办

像抑郁症和躁狂症是必须要在心理医生的诊断下才能确诊的，楼主不要随便给自己贴标签。

如果你真的怀疑自己有心理问题，可以去专业的医院的精神科检查一下。