思维强迫，总有不好的想法，做噩梦，怎么办？

这个情况，可能跟你家庭的情况有关，具体来说可能跟你父母带给你们的感觉有关，建议寻找咨询师，详细的聊一聊关于你们家的一些情况，或许有助于咨询师帮你解开是什么问题导致你现在的情况。