总是将要做的事情拖后处理，有严重的拖延症怎么办

拖延有很多原因。

1.动力。考试对每个人的意味不同，动力也会不一样，比如：

A是个学霸，他想到考试就期待最后出成绩以后自己在光荣榜前排留名的样子，所以他就会开开心心去复习。

B是个差生，他想到考试就想到老师父母失望的脸还有批评，同学的嘲笑。如果他之前也努力过，但收效甚微，他可能就再也对自己不抱希望，也不想去复习了。

C是个中等生，他父母对他很好，不希望给他太大的压力又希望他的成绩有所进步，所以告诉他，如果这次考试在原有基础上能再高出一分，甚至多0.5分都给他一个奖励，他可能也会兴致勃勃去复习。

D也是个中等生，他父母对他抱有特比高的期望，也很完美主义，从小他考96分，父母就问他4分怎么没的？现在呢也是，还给他一个很难达到的目标，比如要求他考班级第一，全年级前十。他可能会害怕失败而拖着不去复习。

E.也是个差生，他是单亲家庭，父亲酗酒还经常打他，因为没有一个正常的学习环境所以成绩一直不好，后来有一天，有人告诉他，只要好好读书就能上大学还能拿奖学金，关键是靠学历找到工作就能永远脱离了每天担惊受怕的家，远离凶残的父亲。他可能会拼了命地去学习，是为了求生。

所以要看考试到底对你意味着什么？这是决定你怎么对待考试的原因。

2.人们对自己不擅长，且总觉得困难重重的事，都会刻意回避和拖延。

不说考试，就说游戏，如果一个游戏的难度设置得非常高，几乎90%新手小白，第一关都会死，打上100多次都未必能过关。我估计游戏设置得再新奇有趣，也很难有人再兴致勃勃地玩ta了。



怎么办呢？

只能摆正心态，不要对自己有过高不切实际的期盼，不要老和别人比，自己跟自己比，能进步一点点都要开心。

如果觉得学习困难跟不上所以抗拒，可能需要和父母老师好好沟通，找老师格外辅导辅导。

最后想想考试和学习对你意味着什么？是能改变人生的重要一环么？还是家里有钱有人，有后路，学习并非那么重要？

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