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有同感

什么是约哈里之窗?如何用它改善人际关系和成长? 回答数3

吻风

鲸鱼社工

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2019-03-05回答了:
1955 年,美国心理学家约瑟夫·卢夫特和哈里·英汉姆(提出了分析人际关系和传播的“约哈里窗口”。他们用四个方格,说明人际传播中信息流动的地带和状况。

第一个方格称为“开放区域”,在这个方格里,是自己和别人都清楚,都知道的区域。

第二个方格称为“盲目区域”,这些信息“我”不知道,但是别人知道,看得很清楚。

第三个方格称为“秘密区域”,这里的信息是我认为不能公开的纯私人信息,除了隐私,还包括不愿意暴露的“我”的弱点。

第四个方格称为“未知区域”,我们和别人都不知晓的信息置于这个方格中。这是指每个人身上尚未开发出来的信息或潜能,遇到新情况或新问题时,这类信息会生成和表现出来,不为我们自己和他人察觉。

我们可以通过别人所看到,而我们自己看不到的盲目区域来更加的了解自己。我们在成长的过程中,也需要不断探索自己的未知区域,发现自己的潜能。

而且我们的开放区域所占的面积越大,未知区域所占面积越小,我们的心理健康的程度就越高。所以让我们不断的探索自己吧!
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