侯蔼芸

Lv2  小海葵

优质答主
你好,

根据你的情况,有一点自闭,感受受限是后天的,不同于孤独症,且自我觉察能力较好。

我觉得与其不断分析自己有什么问题,给自己贴标签,不如学些自我概念整合和重建的知识,毕竟看来经过你的努力已经有一定自我认知的基础了。

需要一些自我成长方面的理论帮助你理一个方向,建议你看些人本流派的书。人本流派以及认知行为治疗方向的心理咨询师应该可以帮到你。
全部评论
抢沙发…