【社群】和前任藕断丝连，前几天狠心断干净，感觉心慌

显然，与前任的这两次分开，都非本心所愿。

分手的感觉，对你来说，简直不要太痛苦。早点接受这份失去，让内心彻底死心，好让心里不再承受着爱而不得的折磨，就成了你回应这段关系的主要形式。

于是，你删了前任所有联系方式，这种做法，似乎在心里对这份感情进行一种有意的切割，通过切断你们的所有联系途径，好像在给心里做一个近乎决绝的告白：他已经从你的感情世界里消失了，不要再惦记这份感情了！不可能了！断了这个念想吧！

借此不给内心任何机会，使内心不再抱有任何对前任的期盼。

这种压制自己本心的方式，确实会容易让自己死灰复燃，于是你允许自己进入了第二次交往中，让空虚、孤独的本心再次得到了一定的满足，而当你有了一定的满足之后，似乎又能重复的做出“新的选择”：“前段时间狠心断干净，又删了所有联系方式，约定以后见了我绕道走，毕业了赶紧离开我在的这座城市。”

其实，你真的需要的或许是一个供你成长的心理环境，一个足够好的客体，一份足够好的关系，这份关系中包含着滋养你心灵的各种营养。

毕竟，渴望自身成长，独立，摆脱依赖性，是每一个人的需要。

一个建议，寻找到一个适合你的咨询师，TA成为你的一个足够好的客体，陪你建立一份足够好的关系，成长自己。终有一天，当你长大，内心对这段关系的评价，很可能就变成了接纳与感怀。