我的测试是重度抑郁症，抑郁是我自己矫情吗

和我前不久寒假发生的的情况别无二致，或许会严重一点，我轻微的胃病也已经好些年了一直没有治好，失眠是常有的事，但是后者原因是我的生物钟与家人相冲，我那些弟弟妹妹又格外吵，更是让我感到不被理解的痛苦。我想你可能和我一样面临着为什么要奋斗，为什么要活着的难题，从而很茫然。不知你是否想过？
后来由于我实在难以忍受抑郁的痛苦，以及耳鸣和失眠导致头疼的痛苦，我开始下决心摆脱，促使我继续奋斗的原因可能就是这个了。胃病的问题，你可以在睡前揉揉自己的肚子，我是在以顺时针的方向进行的。我还调整了我的生活方式。当你无法改变环境时必须尝试改变自己，每个人要面对的有所不同，所以要指定一个设身处地的生活or工作计划，你要相信自己可以面对一切，并努力面对一切，心理上坚不可摧，祝你能够早日摆脱抑郁，顺应生活节奏！