乔三

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主

听的出来,你内心的想法已经和自己所受的教育观产生了一些出入,产生了担忧的心情。

首先,小时候视频的事件给你造成了伤害。你其实并没有做错什么,却要受到舆论的伤害,一定是委屈和愤怒的。这时候,你把自己的愤怒投之于肇事者身上,幻想杀死他,虽然不是最好的方法,但实质上是可以理解的。你需要真正考虑的是你说“大不了一起死”,可以看出来在这个假设中你有一些自毁的倾向。

其次,建议你想一想,当你说“大不了一起死”的时候是什么感觉?你觉得一起死后会发生什么?你在意的人会有什么反应?而可能他们的这个反应才是你真正需要的东西。你说,你常常有杀人的冲动,你觉得你妈妈如果死了你不会伤心,实质上这说明你内心有很多的愤怒而一直压抑着,可能是会父母,可能是对他们的管教方式,听上去是在通过毁掉自己人生的方式在惩罚他们。

最后,建议不要太聚焦在克制自己冲动这件事情上,你不是魔鬼,你之所以有今天的反应一定是内心有很多的情绪推动,你一定有很多的想要没有得到满足才造成的。多关注在自己身上的想要能帮你减少这种想象。当然, 探寻自己这一路不容易,可以找一个咨询师帮助你走过这段路。


  • 鲸厂问答君
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