如何处理人际关系？总是被孤立，不知道问题在哪里

看了你的叙述，就好像有一个魔咒似的，会不自觉的进入到原来的行为模式，这个是肯定的。

因为旧的行为就会引起旧的反馈。只有你的行为发生改变，那么反馈也相应的会改变。

不知道你平时有一些什么样的爱好，我也有这方面的状况，所以我平时就喜欢看一些段子，一些综艺节目，包括一些怎么教说话的音频和视频课程。到目前为止，我和别人说话是没有任何问题的。所以我建议你去网上找一些这方面的音频和视频的课程，慢慢调整自己的一些行为模式就可以了。