初一学生，和人交流起来自己会感到很累

感觉你把自己的内心搞得太紧张了。总是伴随有一些不安全感，自信的感觉。

我不知道你最近是不是发生过一些事情。如果没有的话，只是到了一个新环境的话。那么这个问题还不大。因为人的本身会有自我的调节功能，就像人发烧感冒一样，感觉有一些不舒服，那么过一段时间他就会自我调节。我个人建议是把这个心情先放一放，你知道有这么一回事就行了，该干什么干什么。