【互动】回答者大大们，能分享一下回答过程的感悟吗？

其实也说不上什么感悟或者灵感吧，有时候只是因为亲身经历过那种无助，迷茫和绝望，那种时候身边要是能有个人还好，如果只有自己那么人真的会彻底崩溃的。

刚开始接触心理学是我在上课时自残被一位老师发现了，她是心理学专业毕业的和我聊了好多次还借了一本书给我，我至今还记得那本书是武志红的《身体知道答案》那以后我喜欢上了心理学。其实那时的我已经抑郁了，只是当时自己根本不知道自己有问题只觉得心里很难受身边也没有人关心我，是那位老师给了我温暖我只是想把这份温暖传递下去。

我今年16岁抑郁了3年，我知道在这个年纪并不能帮到大家什么，我只是希望尽自己所能让更多人感受到温暖。给题主们的建议大多都是根据自己的心路历程来写的，把自己尝试过的有用的建议写下了，说实话有时候看到那些题主就好像看到了自己。

我不仅在壹心理这样做，也加了一些靠谱的群认识了许多网友和咨询师，他们很多都说我善良可我觉得这只不过是自我救赎。给别人带去温暖的同时也在温暖着自己。