白天情感冷漠，晚上情感热烈，到底哪个才是真正的我？

你好像有点纠结两个你的事，那个你才是真实的，有两个你正不正常，他们为什么反差会那么大？

那我从弗洛伊德的观点和你交流下，看看会不会有感觉，弗洛伊德把一个人的人格分为三个层面，一个叫本我，一个叫超我，一个叫自我，本我就是我们最原始的本能，就是自己怎么高兴怎么来，想怎么样就怎么样，超我就是一些道德标准，而自我就是用来调节他们两个的。

举个最简单的例子，你尿急了，想要上厕所，你的本我不管你在哪里，说上就要上，而你的超我会说，不行啊，不能在公共场合上厕所，这个你的自我就要调节，和本我说，等一下，我们找个厕所去上，就很好的得到了调节。

结合你的情况，你在小的时候本我就希望被关爱，想要父母的关心陪伴，但是他们不在，你的超我告诉你，你应该一个人过好，你的自我可能就偏向超我妥协了。

而现在，你的本我还是希望有感情，和别人有链接，也希望自己就算不链接也舒服就行了，但是你的超我说，不行，你的行为是需要纠正的，一会儿又说你不应该有感情，这个时候你的自我被折磨得不行，听谁的都不是，感觉两个我在撕扯着你，所以，你讨厌他们中的任何一个。

承认两个你都是你的一部分，当情感上来了，就让情感自然的流露，可以去感受那种情感带给你的感觉，但是不用拿来做白天的分析，情感本来就是感性的，不是通过分析，记录来呈现的。

白天如果不想太和别人发生链接，也允许自己就自己待一会儿，放松下来，如果有情感来，自然就会来，是可以去回忆有情感的感觉，但是不用逼自己，强迫自己，逼太紧了就像你形容的一样，反而觉得“恶心”了。

祝好！