父母一直是我生命中的差评师，我该怎么做？

你好，很同情你的境遇。
你说的“有毒的爱也是爱”有一些道理，但我想说【对有毒的爱与无私伟大的爱，爱的效果是有很大不同的】。
爱的最终目标应该是给被爱体验“帮助+温暖”，虽然因性格、际遇不同，这两个成分的量和比例会有差异，但两者总是不可或缺的。
按你所述应该是“差评”式的帮助太多，不仅没有达到帮助的效果，还把温度评没了。
这是父母教育的失败。
这也成了孩子的灾害。
看了你的情况，一方面感慨竟有如此父母，给了孩子这么大的打击，以致多次进行心理咨询；
另一方面也在怀疑，难道这仅仅是父母的性格偏异、方式不当，才造成如此后果？
会不会还有其他情况，一起促成了这种现状呢？

更全面的梳理一下情况，可能会更有助于解决当前的问题。