有心事的时候说不出来，你们都会怎么办？

就算是我们自己，有时候也不会搞不清楚自己到底想要什么，更何况是家人、朋友呢？

也许你说出来，很多人会不理解，但如果你不说出来，那是肯定没有人能理解你的。

不要感觉别人会没有耐心听你说话就放弃和别人说话的机会，你有什么想说的，可以先问下别人：你现在有没有空，我想和你聊聊天。如果别人没空，那咱们就找其他人或者其他时间。如果别人说好呀，聊聊。那你就要相信对方是真的愿意拿出时间来倾听你的心声，你也要真诚的倾听别人的意见和建议，这样才是互相尊重的表现。

如果你实在不想找人、或者找不到可以信任的人说话，那咱们可以选择写信、写文章、写日记、写小说等等，这样书面的方式疏导出来，也可以找个树洞（或者心理老师）倾诉，出去跑步散步看风景、或者自言自语也可以的，只要能舒缓压力（又不伤害打扰别人），咱们怎么疏导都可以的。

憋在心里会憋坏身体的，拿出勇气来，关心你的人很多，不管他们能不能帮到你，反正他们肯定不希望你痛苦的，加油，祝好！